Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 53,40g | Hh: 184,11g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Минтай Жареный. Päivällinen: Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Хохланд Плавленый Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Борщ. Välipalat/Muut: Хохланд Плавленый Сыр, Гранат, Хурма, Виноград, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|