Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 40,65g | Hh: 104,78g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творог 5%, Банан. Lounas: Хлеб, Капустный Салат, Котлета Говяжья. Päivällinen: Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Акконд Слимо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|