Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 117,36g | Hh: 113,08g.
Aamiainen: Панчо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майонез, Сыр Российский, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Куриное Филе. Päivällinen: Магнит Манго. Välipalat/Muut: Кешью, Русское Молоко Сметана 20%, Стоевъ Горчица Русская, Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ясно-солнышко
|