Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 79,76g | Hh: 253,85g.
Aamiainen: Яблоки, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Яблоки, Творог 5%. Päivällinen: Яблоки, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayzer1990.30.11
|