Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 63,08g | Hh: 66,81g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Lounas: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Snaq Fabriq Qwikler, Капучино. Päivällinen: Самокат Хлеб Деревенский, Level Kitchen Рулет "Шотландское Яйцо" с Соусом 1000 Островов с Корнишонами. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|