Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2497 kcal
|
Rasva: 138,44g | Prot: 65,62g | Hh: 244,48g.
Lounas: Добрый Кола, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Päivällinen: Nestle Maxiduo, Nestle Maxiduo. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|