Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 87,59g | Prot: 75,12g | Hh: 53,59g.
Aamiainen: Мералис Кокосовая Паста. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Избенка Сырники Творожные 5%. Päivällinen: SPAR Фундук Жаренный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|