Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 86,67g | Hh: 218,73g.
Aamiainen: Great Value Sugar Free Syrup, Manzana Roja, Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Huevo, Coffee-Mate Vainilla Lite, Great Value Aceite de Aguacate, Café. Lounas: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli. Päivällinen: Kirkland Signature Mayonesa, Tomates, Bimbo Pan Cero Cero, Jamón de Pavo, Espinacas. Välipalat/Muut: Tajín Gomitas Sabor Sandía, Lucky Gummys Gomitas . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klaudya76
|