Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 72,93g | Hh: 208,42g.
Aamiainen: a Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Continente Tomate Cherry, Ovo. Lounas: Prozis Diet Cottage Pie . Lounaan jälkeen: Banana. Päivällinen: Azeite, Cigala Arroz Agulha, Ovo Estrelado, Continente Hambúrguer de Vaca. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|