Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 166,38g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Soprole Protein +, Quaker Avena Instantánea, Vivo Galletas de Salvado, Plátano, Redcon1 Ration Whey Protein Blend. Lounas: Slimbar Coco, Soprole Protein +, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo. Päivällinen: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Redcon1 Ration Whey Protein Blend. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcelo Suazo
|