Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 127,76g | Hh: 106,35g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Мистраль Отруби Овсяные, Сарафаново Творог 5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрянка Сельдь по-Домашнему. Päivällinen: Глобус Кефир с Клубникой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикое Море Треска Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|