Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 122,34g | Prot: 114,78g | Hh: 173,60g.
Lounas: Coop Drickkvarg Ananas & Kokos. Päivällinen: Lätta Smör, Plivit Travnicki Vitost, Vitt Bröd. Välipalat/Muut: Korvbrödsbagarn Korvbröd, Scan Grillkorv, Scan Chorizo, Eldorado Färskost , Pastejköket Bredbar Leverpastej Gurka, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Arla Yalla! Protein Milkshake Vanilj. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|