Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 89,69g | Hh: 19,81g.
Aamiainen: из Лавки Сыр Гауда, Останкино Карбонад Юбилейный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлеб безуглеводный. Lounas: Помидоры Черри, Ремит Грудка Куриная Копчено-Вареная . Päivällinen: Копченая курица с ананасом. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|