Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 80,32g | Hh: 157,70g.
Aamiainen: Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lounas: Lidl Koolhydraatarm Brood, Hoogvliet Kipfilet Naturel, Milner Jong 30+ Plakken. Päivällinen: Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Wasa Vezelrijk Cracker, Maribel Frambozen Jam Light, La Vache qui rit Smeerkaas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SnelleEll72
|