Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 72,97g | Prot: 81,69g | Hh: 214,30g.
Aamiainen: Sahnekuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Tomaten, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Krautsalat, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Päivällinen: Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Välipalat/Muut: TiP H-Vollmilch 3,5%, Müsli, Kölln Haferflocken, Kekse. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ly_orange
|