Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 42,57g | Hh: 38,73g.
Lounas: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Morangos, Almôndegas de Carne de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helenvitory27
|