Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 82,65g | Hh: 149,04g.
Aamiainen: Инжир, Яблоки, Яйцо (Целое), SPAR Овощная Нарезка. Lounas: Банан, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Päivällinen: FITKIT Fitstick, Яблоко, ВкусВилл Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Инжир. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|