Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 50,62g | Hh: 81,34g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Milky Конфета, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Сырные сырники. Päivällinen: Азу из Говядины. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Гроспирон Мороженое Натуральный Пломбир, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|