Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 58,87g | Hh: 169,49g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гречка с Мясом, Магнит Хурма, Яйцо, Здоровье Батон с Отрубями. Lounas: Горбуша, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Хлеб, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Päivällinen: Магнит Хурма, Першинский Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|