|
Всем отличной субботы! А у меня сегодня рабочий день, рацион на день собрала. Около 1100 калорий (с учетом утреннего кофе за кадром), много белка.
|
1093 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 108,05g | Hh: 91,06g.
Aamiainen: Любони Сырники Запечённые , Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Любони Сырники Запечённые , Киви, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Провансаль Майонез, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|