Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 136,50g | Prot: 79,60g | Hh: 281,61g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: San Fabio Tortelloni Käse Sahne, San Fabio Tortelloni Käse Sahne. Päivällinen: Studentenfutter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Penny Markt Butterkäse, Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Dr. Oetker Schoko Kuchen, Goldmarie Bulgursalat, Dr. Oetker Schoko Kuchen. Välipalat/Muut: Effect Zero, Effect Zero . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|