Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 23,87g | Hh: 89,17g.
Aamiainen: Cap Cay Kuah, Kuning Telur Matang, Melon, Buah Kiwi. Lounas: Tongseng, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Sate Kambing. Päivällinen: Buah Kiwi, Melon, Solaria Cap Cay. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayudwi399
|