|
Сорвалась) Даю себе месяц, чтоб вернуться в 65
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 57,55g | Hh: 312,77g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Манник. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Burn Burn Zero Sugar, Магнит Манник, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Жар Свежар Королевская Ватрушка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|