Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 7,54g | Prot: 44,46g | Hh: 177,84g.
Aamiainen: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Эко Ферма Капуста по-Корейски с Морковью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|