|
Ab 1.11. Schokoriegelstopp geplant -das ist ausgeartet bei mir 🤦♀️😬😬😬
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3051 kcal
|
Rasva: 150,88g | Prot: 91,14g | Hh: 328,37g.
Aamiainen: Quarkbällchen. Lounas: Bratwurstbrötchen, Bratwurst, Nawarra Tostados Knoblauchbrötchen, Fischbrötchen. Päivällinen: Erasco Grüne Bohnen Kartoffeltopf. Välipalat/Muut: Nutella B-Ready, Krombacher Fassbrause Holunder, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Your Superfoods Plant Collagen, Filterkaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich starte ab morgen, bekomme meine Schokosucht gerade mal wieder so gar nicht in den Griff und es nervt mich kolossal.
Also, tschakka 😃💪💪
29 loka 23 jäseneltä: Winteracker78
|
Na dann wünsche ich dir auch viel Erfolg dabei!!! 😃💪🍀💪💪
29 loka 23 jäseneltä: lu.ay
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|