|
crepess... kemarin cheat day sekarang juga cheat day wkwkw , btw ini habis sepedaan rutinitas tiap minggu pagii
|
891 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 43,00g | Hh: 85,79g.
Aamiainen: Keju Parmesan (Parut), Pisang, Ceres Meses, Zuppa Soup, Brownies, Crepes. Lounas: Mixue Fresh Squeezed Lemonade. Päivällinen: Selada Daun Hijau, Del Monte Saus Tomat, KFC Dada Ayam Original. Välipalat/Muut: Maicih Macaroni, Risoles, Pangsit Goreng. lisää...
|
|
1464 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
aku juga suka crepes hampir tiap hari kwkw tapi bingung kira kira berapa kkl ya
28 loka 23 jäseneltä: srgia
|
Lumayan sih kak kalori nyaa kalau di apk 100kkl lebih itu Belum toping keju/ meses nya :'>> mungkin di ft itu 2 crepes coklat pisang Sama coklat keju bisa 300-400 an lah
29 loka 23 jäseneltä: kiraraputritabitta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiraraputritabitta
|