а зачем вы так часто на весы встаете? взвешивайтесь с утра на голодный желудок 1 раз
и все
29 loka 23 jäseneltä: ТвояЛиса
|
Раньше взвешивалась только по понедельникам, а сейчас опять начала каждый день, что бы прогресс отслеживать. А в итоге только расстраиваюсь. 🤦🏻♀️
29 loka 23 jäseneltä: kuznecova.nika98
|
Ты же ешь еду+ напиток вот тебе и + на весах , не стоит так часто взвешиваться и загоняться , поверь это не жир )
29 loka 23 jäseneltä: mariaKuprova
|
Ника, здравствуйте! Лучше вообще часто не взвешиваться. Понимаю, что проще сказать, чем сделать. Раньше сама этим грешила. Вставала на весы, до/после еды, сна, тренировки… но поверьте, этот путь ни к чему кроме как к расстройству не ведет. Вы себя накручиваете. Попробуйте взвешиваться хотя бы раз в неделю. А лучше раз в месяц. Удачи Вам)
29 loka 23 jäseneltä: Elena_Keinikh
|
я когда на завтрак хочу что-то вредное то встаю на весы чтобы передумать 😁
29 loka 23 jäseneltä: aleksandrinav318
|
ахаххахахах, а нафиг вы это делаете? что вы ждете, что вы поедите, а весить будете меньше?) вы еще на себя тулуп наденьте, встаньте на весы и удивляйтесь, что весите больше. еда имеет вес, и весы его видят. взвешивайтесь один раз день, а лучше раз в неделю, а еще лучше раз в месяц. вес вообще не показатель на коротких дистанциях, так как в вас все время разное количество еды, воды, содержимого кишечника и тд. это надо понимать и спокойно относиться к скачкам веса, это нормально. весы же не только ваше количество жира показаываю, а вес тела со всем его содержимым. используется см ленту если у вас такие загоны из-за килограммов
29 loka 23 jäseneltä: ReginaBely
|
взвешивайтесь 1 раз в неделю,так будет более понятно.Я раньше взвешивалась каждое утро...какое было расстройство,когда вчера был отвес 300 гр, сегодня+200...теряется мотивация совершенно.
29 loka 23 jäseneltä: PomidorKa@*_*
|
Как знакомо!!!!Так и есть!!!Ты не одна такая 😂
29 loka 23 jäseneltä: Eva Lakshmi
|
Я взвешиваюсь 1 раз в 2 недели.Пашу в зале каждый день, ем ограниченно, а вес стоит.Вот это проблема😂А у вас просто еда прибавила вес 😊
29 loka 23 jäseneltä: Eva Lakshmi
|
Весы хромают (ножки поломаны, не исправны весы). Пол под весами не жесткое. Взвешиваешься то голая, то в одежде. Свитер и теплые спортивные штаны достигают киллограмма!
29 loka 23 jäseneltä: Александр Краснопёров
|
забей на эти весы,я их переставляю на 10 см влево, уже другой вес. Зачем вообще взвешиваться после еды, паранойю заработаешь
29 loka 23 jäseneltä: Marigold@
|
продолжай все соблюдать и смотри не на весы, а в зеркало! все будет путём
29 loka 23 jäseneltä: chistyi777
|
Как только начала видеть отвесы, очень обрадовалась, и рассчитывала их видеть каждый день, 😁 поэтому и начала каждый день на эти весы вставать. От этого уже и настроение зависит, есть отвес-значит хороший день, если прибавка в весе значит и настроение на нуле.
29 loka 23 jäseneltä: kuznecova.nika98
|
Я пробовала несколько раз подряд взвешиваться и бывало, что вес отличался! Я для себя решила: не стоит на нем зацикливаться.
29 loka 23 jäseneltä: LuidMila71
|
ну значит сьели и выпили на 1500 грамм)
29 loka 23 jäseneltä: @Important_Mr
|
У меня даже весов нет, я всегда в зеркало смотрю😄 далеко не всегда цифры на весах соотвеиветствуют с желаемым результатов в отражении зеркала
29 loka 23 jäseneltä: fridfreedom
|
Ну ладно каждый день на весы, но зачем после еды то 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 вы чего ожидали что после еды похудеете?
29 loka 23 jäseneltä: Natali1109
|
Весы округляют и тупят очень часто
29 loka 23 jäseneltä: data_sensei
|
вода из кружки когда пила чай/кофе -300-400 мл, сама еда на 500ккал и тд. Вот тебе и плюс полтора
Я так тоже иногда делаю , смотрю сколько плюс после еды. Всегда плюс кг😂
Но глупо после еды взвешиваться, логично там будет плюс, ты же не воздухом питаешься, а так лишний раз себе паранойю вырабатываешь
29 loka 23 jäseneltä: pylaevacatherine
|
Лучше всего натощак, после туалета вставать на весы👌🏼
29 loka 23 jäseneltä: pylaevacatherine
|