Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 70,75g | Prot: 83,71g | Hh: 127,73g.
Aamiainen: ВкусВилл Кофе Латте на Миндальном Молоке, Киви, Манго, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Геркулес Геркулес на Воде. Lounas: Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . Päivällinen: Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю. Välipalat/Muut: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|