Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 130,31g | Hh: 286,99g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке, Просто Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Оливье ММ. Päivällinen: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Филе Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Яшкино Зефир Ванильный, Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|