Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 61,30g | Hh: 139,01g.
Aamiainen: Сливы, De Luxe Cream Cheese, Вафлі з сиром сирні. Lounas: Плов с булгуром и куриными бедрами. Päivällinen: De Luxe Cream Cheese, Сыр Косичка, Масло Подсолнечное, Сто Пудов Рисовая Мука, Картофель Сырой Очищенный. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|