|
Как же круто может повернуться время 😊 Продолжаю работать над собой дальше ✅
|
1393 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 100,31g | Hh: 151,62g.
Aamiainen: Помидоры, Хачапури, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Президент Сыр Творожный, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр. Lounas: Моти, Капучино. Päivällinen: Яблоко, Кофе Латте, Яйцо, Помидоры Черри, Пятерочка Тунец Рубленный в Собственном Соку, Шпинат. lisää...
|
|
 Kommentit
Helena5314 а зачем надо быть такою завистливой свининой, что скрывается за анонимом и пишет всякую залупу?
29 loka 23 jäseneltä: monakhinya
|
Вот это сила воли 👏🏼👏🏼👏🏼👍
29 loka 23 jäseneltä: fridakosmos
|
Фига себе! Вот это красотка! Умничка!
29 loka 23 jäseneltä: 28viktoria
|
HElena5314 Может вы жрете, а я ела !! Диванный критик 😅😅
29 loka 23 jäseneltä: Наталья Чижевская
|
Olya@easy, спасибо за совет)
29 loka 23 jäseneltä: Наталья Чижевская
|
А был кто-то из близких, кто говорил: зачем? Ну, не поддерживал?
29 loka 23 jäseneltä: VIKTOR_I_A
|
Спасибо за пост. Ваш успех очень мотивирует.
29 loka 23 jäseneltä: allaskvortsova1975
|
VIKTOR_I_A. Поддержки не было никакой. Когда пришла к первому весу 85-80кг, мне начали говорить ты худая, но я так знала что это не так) Ну всячески пытались доказать что нормальная, и соблазнили вредными вкусняшками. Я ела все, но исключила некоторые продукты со своего рациона. Мне и сейчас тяжело объяснять что это не ем)
Много было конфликтов, потому-что дико для родных когда не ешь пирожки печенные, жареные, конфеты, котлеты жаренные, и другое)
В зал пошла спустя 6 лет после начала сброса вес. Только тут появилась поддержка👀
29 loka 23 jäseneltä: Наталья Чижевская
|
VIKTOR_I_A. Я сама осознала что нужно самой сбрасывать лишний вес, сама осознала что нужно в зал. Никто не заставлял меня этому.
А зал сейчас, меня больше стал закаливать характер и мотивировать. Что теперь хочется идти только впереди 😊😊
29 loka 23 jäseneltä: Наталья Чижевская
|
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ женское сообщество в виде группы в ватсапе.
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79963589097
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🌼
29 loka 23 jäseneltä: galihada
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Чижевская
|