|
|
1565 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 132,98g | Hh: 182,05g.
Aamiainen: Акконд Конфета Отломи, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Onlyfit Protein Cookie, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Päivällinen: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Помидоры, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Перечный или Острый Соус, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Maxler BCAA Powder, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. lisää...
|
|
2280 kcal
|
Harjoitus:
г - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iventaaaa
|