Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 80,47g | Prot: 72,44g | Hh: 223,55g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Яйцо, Моя Цена Зефир Ванильный. Lounas: Моя Цена Зефир Ванильный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говядина Тушеная. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тефтели с Рисом, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури. Välipalat/Muut: Бахетле Манник Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|