Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 89,68g | Hh: 102,31g.
Aamiainen: Nestlé Leche Condensada, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Tomates, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Veneziana Pan de Hamburguesa. Lounas: Paladini Morcilla Parrillera, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Chorizo Argentino, Cubalibre. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franvelert
|