Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 35,43g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Jagung Rebus, Buah Pir. Lounas: Tempe Rebus, Tahu Goreng, Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dessy Ditsy
|