Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 113,87g | Hh: 155,05g.
Aamiainen: Кетчуп, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Гипербола Шашлык из Индейки. Lounas: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Ярче Улитка Греческая с Творогом, Уже Готово Суп Гороховый с Курицей. Välipalat/Muut: Сушеные Бананы, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilyka907
|