|
Empezamos la dieta, al 100!! :P Suerte a todos.
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 23,07g | Prot: 55,56g | Hh: 110,53g.
Aamiainen: Manzana, Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Special K Original. Lounas: Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pescado a la Parrilla. Päivällinen: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. lisää...
|
|
2500 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Opiskelu - 6 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gabriielosa
|