Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 103,02g | Hh: 151,00g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая, Якобс Кофе, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Ля Фантази Баклажаны по-Грузински, Ржаной Хлеб, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Päivällinen: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Готово! Кускус с Томатами. Välipalat/Muut: Урбеч Паста из Арахиса, Творог (Обезжиренный), Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_vlg_35
|