Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 14,85g | Prot: 61,38g | Hh: 171,55g.
Aamiainen: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Stuffer Yogurt Herakles 0%, Pancakes. Lounas: Riso Fiorile Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Greens Piselli e Carote. Välipalat/Muut: Britti Gallette di Mais e Riso, Mandorle, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|