Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 36,19g | Hh: 150,87g.
Lounas: Co-Op Chicken & Stuffing Sandwich . Päivällinen: Sainsbury's Taste The Difference Salted Caramel & Belgian Milk Chocolate Cookies , Tesco Double Cream, Carrot Cake with Icing. Välipalat/Muut: Desperados Beer. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|