Päiväkirja - Olya@easy, 30 loka 23

Низкокалорийный торт на завтрак, в этом кусочке 125 гр и 210 ккал. Коржи на кефире и овсянке, крем из рикотты и творожного легкого сыра. Мне понравился на вкус, но я бы добавила в коржи тертого яблока еще или морковки для большей рыхлости.

Näytä dieettikalenteri, 30 lokakuuta 2023:
1505 kcal Rasva: 60,69g | Prot: 74,05g | Hh: 170,60g.   Aamiainen: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Торт. Lounas: Каждый День Зефир Ванильный, Капустный Салат, Курица по Французски, Макароны Отварные, Мираторг Чевапчичи. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Вкусно и Точка Сырные Колечки, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Варенье Черничное, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Primfood Попкорн Карамельный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Дикси Виноград Кишмиш. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
очень аппетитно, прямо захотелось с кофейком))) 
30 loka 23 jäseneltä: megafonpao110321
megafonpao110321 да, с кофе он отлично и ушёл, готовила себе, но домашние не стали стоять в стороне)) 
31 loka 23 jäseneltä: Olya@easy

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Olya@easy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.