Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 39,38g | Hh: 89,69g.
Aamiainen: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Mini Frikadellen , American Style American Sandwich, Dennree Gemüse Pfanne Mediterrane Art. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|