Päiväkirja - haahoohahaa, 30 loka 23

makan siang udh cakep bgt. eh sorenya makan nasi padang, martabak mini, roti piza wkwkk, ada2 aja duh Gustiiii

Näytä dieettikalenteri, 30 lokakuuta 2023:
1564 kcal Rasva: 58,09g | Prot: 76,41g | Hh: 186,62g.   Lounas: Sempol, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Sasa Saus Sambal, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Kobe Tepung Bumbu, Leher Ayam, Siantar Top Bihun Jagung. Päivällinen: Sukun, Martabak Manis, Top Baker Roti Sandwich, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: Silver Queen Almond Milk Chocolate (30g). lisää...


Kommentit 
memang butuh kesabaran dan niat klo ingin betul2 sehat 
30 loka 23 jäseneltä: fickrun

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - haahoohahaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.