Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 73,85g | Hh: 164,07g.
Lounas: Di Norma Pavê Doce de Leite Crocante, Legumes Grelhados, Sadia Filezinho de Frango, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Frito, Yoki Flocão. Välipalat/Muut: Ovo Mexido, Panco Pão de Milho. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessica enzo
|