Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 75,90g | Hh: 178,51g.
Lounas: Груша, Кофе с Молоком, Сахар, Курица Гриль, Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Груша, Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Нарезанная Ветчина, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|