Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 72,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 109,39g | Hh: 105,64g.
Aamiainen: la Varense Queso Cremoso, Pan de Salvado. Lounas: la Varense Queso Cremoso, Pan de Salvado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Salvado, la Varense Queso Cremoso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matumatu22
|