|
Hızlıca uydurdum bir şeyler 🪄 Ton balığını eklemeyecektim normalde fakat öğlende de sebze yiyince biraz protein almış olayım dedim 🥹
|
684 kcal
|
Rasva: 21,69g | Prot: 40,86g | Hh: 88,28g.
Aamiainen: Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Muzlu Yulaf Lapası, Çilek. Lounas: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Päivällinen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Sütlü Çikolata. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|