|
sahur day 5
|
355 kcal
|
Rasva: 13,97g | Prot: 12,58g | Hh: 48,52g.
Aamiainen: Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, Apel. Päivällinen: Tahu Telur, Oishi Pillows Rasa Keju, Pangsit Goreng, Indomaret Pang Pang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. lisää...
|
|
1125 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiraraputritabitta
|