Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 97,73g | Hh: 117,95g.
Lounas: Sari Roti Roti Isi Coklat, Relaxa Permen, Aice Jeruk, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Satu Porsi Pakcoy Tahu, Nasi Putih. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Sumber Selera Bakso Daging Sapi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nia pipit
|