|
Ясно, макароны не едим 🥲
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 70,70g | Hh: 214,89g.
Aamiainen: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, Шоколадница Мед, Риат Хлеб Альпийский. Lounas: Славконд Зефир с Кусочками Чёрной Смородины, Fish House Крабовые Палочки Имитация, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, С Пылу с Жару Наггетсы Сочные. Päivällinen: ВкусВилл Финиковый Сироп, Банан, Славконд Зефир с Кусочками Чёрной Смородины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - umaksimovaa
|